英語に乾杯☆+α 読んだ本の感想
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昨日、ずっと前に購入して読み忘れていた本を読みました。
9割の病気は自分で治せる (中経の文庫)
と言う本です。

要は高血圧、メタボ等、生活習慣が元になっているものは
医者で薬をもらって応急処置をするのではなく、
自分で生活習慣を見直して根本から治しましょう。
それから高血圧の定義は
あまりはっきりした根拠がなく
見直され、数値が低く変えられています。
薬は毒です。
長期服用は危険です。
といったこと、
また日本がいかに薬大好きなのか、
具体的な数字を示して書かれています。

この本の著者の先生は
ガン治療を主にされているようですが、
私個人としては母、祖母が血圧の薬をもらっているので
高血圧の部分が非常に興味深かったです。


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